Kaisa eluolu

Toita rinnaga või loota piimasegudele, selles on küsimus. Terve, kuni 6-kuune laps ei vaja peale rinnapiima lisatoite. Maailma tervishoiuorganisatsioon soovitab lisaks jätkusegude andmisele, jätkata rinnaga toitmist lapse 2-aastaseks saamiseni. Kahjuks on kuuekuune imetamine tänapäeva moodsas maailmas naistele kõrge nõudmise seadmine. Suurem osa naistest töötavad väljaspool kodu, paljudes riikides on emaduspuhkus piiratud ja töökohad ei võimalda paindlikkust. Piiratud võimalused imetamiseks kujutavad ohtu laste tervisele. Nimelt sisaldab rinnapiim lisaks täisväärtuslikule toitainete tasakaalule ka immuunoglobuliine IgA ja IgG, mis omavad põletikuvastast toimet. Selles on ka bioaktiivsed ühendid,  ensüümid, hormoonid ja kasvufaktorid, mis koos immunoloogiliste ainetega omavad olulist rolli vastsündinu immuunsuse tagamisel ja panustavad pikaajalise tervise säilimisse. Rinnapiimas sisalduvad pikaahelalised polüküllastumata rasvhapped mängivad olulist rolli närvisüsteemi arengus. T...

For becoming a successful model it is not enough just to have tall height, skinny build and the right attitude. As trends influence all areas of life, so in the modelling business, there are different trends for model types that change throughout the seasons.  The aim of this research was to find out what have been the trends for model types in recent years and how they have evolved. Moreover, let´s try to predict the future based on collected data. Materials and method Data was collected from the  models.com  website. From 2013 up to 2021, the features of the top 50 female runway models were analyzed. Each year consisted of two seasons: January-May and June-December which were examined separately. Race, hair colour and specific features were the three main investigated parameters. Because the market for different model types varies according to country and objective of modelling (commercial, haute couture , editorials) only runways of fashion capitals -...

Järgnev lugu on tõestisündinud. Jalutasime poiss-sõbraga öösel, või võiks öelda, et peaaegu varahommikul sünnipäevalt kodu poole. Tore oli jalutada, linnud laulsid kõige kaunimat meloodiat, kass kräunus... Oot, mis kass see siin kräunub? Näugumine oli tõepoolest õige vali ja kestis rütmiliselt, hetkekski lakkamata. Vaatasime ringi, kus heliallikas ise olla võiks. Olime parasjagu üle Rahvusaamatukogu kulgeval trepiga tänaval. Kui te juhtute teadma, kuidas Rahvusraamatukogu välja näeb, siis üle suure hoone kulgevad kõrged trepid, mille servas paiknevad laiad kivist käsipuud, sildiga "Serval kõndimine keelatud!", mis varjavad enda taga mitme meetri sügavust süvendit. Süvendil ei paistagi otstarvet olevat, on küll uksed, mis maja seest sinna viivad, kuid need on alati suletud ja maapinda katab vaid rohi ja paar põõsast. Sellest samast süvendist meie hädalise hääl kostuski. Esmalt ei olnud üle ääre kiigates kedagi näha, kuid kui kassi kombel paaril korral "njäu" vast...

Saime koolis ülesandeks määrata sidrunis leiduvaid lõhnaühendeid. Mis seal ikka nii erilist - sidrun on lihtsalt sidrun eks? Natuke magus, natuke mõru ja tunduvalt rohkem hapu. Uuritav lõhnaproov oli meil juba varem ette valmistatud. See eeldas lühidalt sidruni koore riivimist, destilleerimist ja heksaanis lahustamist. Kahe sidruni ja suure töö tulemuseks oli imepisike anumake purki pandud vedelikku, mis väidetavalt pidi sidruni lõhn olema. See, millest ma tegelikult rääkida tahtsin, oli aga see, kui meeliülendav kogemus oli lõhnaühendite tuvastamine. Meetodi põhimõtet ja kirjeldust ma siinkohal ei too, las see keeruline osa jääda kooli protokolli. Ütlen vaid niipalju, et ühendid lahutati kolonnis, kust need siis ükshaaval väljusid. Minu ülesandeks oli istuda eraldatud ruumis, kõrvaklapid peas, nina klaastorus ja nuusutada, nuusutada ning veelkord nuusutada. Pidin kaastudengitele hõikama iga kord, kui mõni lõhn väljus ja seda kirjeldama. Alguses oli natuke kõhe ka. Mis siis kui ma i...

Teate ju küll seda tunnet. Vähkrete voodis, proovite küll paremat külge, seejärel vasemat, selili, kõhuli, proovi või peapeal, uni ei tule ega tule! Üks mõte ajab teist taga ja ei anna rahu, kuni lõpuks kaob igasugune lootus üldse Unematit silmanurgastki kohata. Kuidas küll teinekord kadestan inimesi, keda on hea unega õnnistatud, niipea kui pea patja puudutab, juba norskavad! Nad võivad ka tundide kaupa voodis vedeleda ja ei näe selles mingisugust probleemi. Mina olen aga unega sageli üsna hädas. Kord ei taha see tulla, teinekord ütleb poole öö ajal "head aega" ja jalutab minema, siis tuleb aga kõige halvemal päise päeva ajal tagasi nagu ise heaks arvab. Teisalt saab sellise pirtsaka unega mõnikord palju rohkem tehtud - päev on ju pikem. Voodis lebamise asemel tahaks tegutseda ja liikuda. Just tänagi läks uni pool viis heast peast minema. Passisin poolteist tundi voodis. Kuna und endiselt ei paistnud naasevat, olin valiku ees, kas passida teised poolteist tundi veel või min...

See postitus oleks võinud küll juba mõned nädalad tagasi ilmuda, aga mis parata, mõte tuli alles praegu. Parem hilja kui mitte kunagi ja jaanuariski võib ju veel piparkooke mugida.  See statistika sai alguse sellest kui ma poest sobivat piparkoogitaigent leida püüdsin, kuid tulutult. Nimetage mind pirtsakaks, kuid ma ei ole nõus ostma midagi, mis sisaldab loomseid koostisosi või palmiõli. Võiks ju arvata, et kui piparkoogitaigen mitte võiga teha, kasutatatakse seal mingisugust taimeõli. Sugugi mitte, ikka palmiõi! Või margariini, mille koostis jäetakse kahtlust äratavaks. Ainsad tervislikuma ja eetilisema koostisega taignad maksavad aga hingehinda ja siit tekkiski huvi võrrelda, kuidas mingi koostisosa taigna hinda kujundab. Analüüsisin erinevaid Prismas, Coopis, Selveris ja Biomarketis müüdavaid taignaid ning samuti käsitöö taignaid, mida nüüd Facebooki gruppides tellimuste peale tehakse. Sageli on viimane ainus variant mõne toidu talumatusega inimesele. Kokku osales uuringus...

Aasta aega tagasi Instagrami sirvides nägin üht harilikku reklaami. Midagi üllatavat selles, et sotsiaalmeedias reklaami näitatakse ei ole, küll aga oli üllatavat fakt, et tegin valiku tookord reklaami ohvriks langeda. Üldjuhul ei ole ma impulsiivsete ostude tegija ja mõtlen iga asja tarvilikkuse mitu korda hoolega käbi. Seekord oli tegemist ühe köögiseadmega, selline plastikust anum tõmmatava vurriga köögiviljade hakkimiseks. Tundus selline tore nunnu vidin. Äsja koolis õpitu, et kõik sellised köögiriistad jäävad üldjuhul kappidesse tolmu koguma, ka oluline ei tundunud. (Pärast ühekordset kasutamist see nüüd seisab seal ja ootab siiani järgmist kasutust). Sisestasin müügilehel oma kaardiandmed ja ost saigi sooritatud. Ilmnes küll ebameeldiv üllatus, et hind kujunes oodatust kallimaks, kuna lisandus miskine "tehingu töötlemise tasu". See selleks, vähemalt jõudis kaup kenasti minuni. Augustikuus avastasin konto väljavõtet vaadates, et olen enese teadmata sooritanud 44 eur...